|
På lørdager og mandager (se treningstider) har vi et rugby tilbud for klubbens aller yngste, barn i alderen 6 år og oppover spiller da inne på den grunne delen av bassenget. All aktivitet skjer i kontrollert form med oppsyn og veiledning av trener. Foreldre/foresatte er også på sidelinjen og følger med sitt barn. Kontaktperson: Tom Edvardsen Tlf. 99163051
|
|
Skrevet av Tom Edvardsen
|
|
mandag 19. januar 2009 07:44 |
|
Hei. Alle begynner nå å bli gode og jeg har fått flere spørsmål om utstyr. Jeg har listet opp noen anbefalinger for denne aldersgruppen. Foreløpig er det gode svømmeføtter som er viktigst. Svømmeføtter: De vanlige svømmeføttene man kjøper i sportsbutikker er ikke hensiktsmessige for barn. Føttene er for stive og svømmeflatene er ofte for store til barnas muskler. Dette medfører at man ikke klarer å bevege seg smidig i vannet, samtidig som man lærer seg feil svømmeteknikk. De beste føttene for barn synes jeg er WIN rubber svømmeføtter (ca 250,- NOK) som selges på www.swimshop.no. Disse er nokså myke og sitter veldg bra på foten. Barna utvikler også en veldig bra tenikk med disse føttene. Direktelink til svømmeføttene http://www.swimshop.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=19346 
Dykkemaske: Det er viktig å ha en maske som sitter godt og behagelig på ansiktet og ikke er for stor. Masken med best passform for de fleste barn er super occhio masken. Denne kan bestilles på www.uv-sport.dk til 300,-DK. Snorkel kan kjøpes for 95,- DK på samme plass og her er Explorer et enkelt og godt alternativ. Super occhio maske http://sportsbutikken.dk/catalog/product_info.php?cPath=21_34&products_id=67 
Snorkel: Explorer snorkel http://sportsbutikken.dk/catalog/product_info.php?products_id=75 
VIKTIG: Det er meget viktig at snorkelen ikke blir for lang og tykk. Farer: Med for lang snorkel vil denne kunne påføre barnet lungeødem, da lungene har direkte forbindelse til overflaten (1 ata), mens det omgivende vanntrykket er høyere. Det oppstår således et relativt undertrykk i lungene. Med for lang og tykk snorkel, vil dette kunne gi for stort volum/dødrom. Barnet vil da ikke kunne skifte ut alll luften i snorkelen, CO2-holdig utåndingsluft vil da bli pustet inn igjen. Snorkelen bør ikke stikke mer en noen cm over hodet (MAKSIMALT 300 mm lang og et MAKSIMALT volum på 0,12 liter), så derfor må de fleste snorkler kappes og tilpasses. Veiledning om dette blir gitt av trener. |
|
Sist oppdatert tirsdag 20. januar 2009 07:50 |
|
|
|
|
Mini Junior
